Velkommen til
Mental sundhed og balance – online

Online forløb

Velkommen til Mental sundhed og balance – online

Her finder du links til de 5 sessioner i forløbet Mental sundhed og balance. Sessionerne giver dig konkrete redskaber til at arbejde med energi, koncentration, tankemylder, struktur og balance i hverdagen. Forløbet er online, og du kan deltage fra telefon, tablet eller computer.

Du tilmelder dig den enkelte session via linket ud for den eller de datoer, du ønsker at deltage. Tilmelding kræver en mailadresse, så du kan modtage adgang til sessionen. Din mailadresse bliver ikke gemt eller brugt til andre formål. Du kan også vælge at skrive et pseudonym i stedet for dit eget navn, hvis du ønsker at deltage mere anonymt.

Når du deltager, vil dit kamera og din mikrofon være slået fra. Det betyder, at de andre deltagere ikke kan se eller høre dig. Det er kun konsu-lenten fra IFMS, der kan ses og høres under webinaret.

Du må meget gerne sørge for at have 2 par oprullede strømper klar, da de skal bruges i en enkel øvelse undervejs.

Tilmeldingslinks

Session 1
Dato: 01.07.2026 kl. 09.00 – 10.00
Link: https://events.teams.microsoft.com/event/8b81c613-fd53-4e31-ab6d-218ddfa3c973@c8db7be2-434d-4241-b474-ddf0340b3b79 

Session 2
Dato: 08.07.2026 kl. 09.00 – 10.00
Link: https://events.teams.microsoft.com/event/4885ecba-8ae6-4f38-a69e-eb1224503c69@c8db7be2-434d-4241-b474-ddf0340b3b79  

Session 3
Dato: 15.07.2026 kl. 09.00 – 10.00
Link: https://events.teams.microsoft.com/event/054f5f70-7594-435d-98ac-5a7d4707e23c@c8db7be2-434d-4241-b474-ddf0340b3b79 

Session 4

Dato: 29.07.2026 kl. 09.00 – 10.00
Link: https://events.teams.microsoft.com/event/22ee521f-7fef-4739-9f8d-f302c6f3561e@c8db7be2-434d-4241-b474-ddf0340b3b79 

Session 5
Dato: 05.08.2026 kl. 09.00 – 10.00
Link: https://events.teams.microsoft.com/event/6d2cf8bb-6938-4374-a2f9-eee8becca627@c8db7be2-434d-4241-b474-ddf0340b3b79